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Nadja Schlichting im Gespräch

Mentale Gesundheit – Gedanken erzeugen Gefühle

Von Nadja SchlichtingGerade in diesen besonderen Zeiten ist es wichtig sich um seinen Geist und seine Seele zu kümmern. Corona hat die Welt getroffen und die Menschen in Ohnmacht, Angst und Schrecken versetzt. Das Leben so wie wir es kannten wurde grundlegend verändert. Tag täglich werden neue Anforderungen an uns

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Joggen im Park

Tipps zum richtigen Joggen

Joggen ist gut für die Gesundheit. Vorausgesetzt man joggt richtig. Mit der richtigen Körperhaltung stärkt Joggen die Rückengesundheit. Es wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System, Stresshormone werden abgebaut und das Immunsystem angekurbelt. Nach der langen Winterpause sollte man das Joggen langsam angehen. Langsames Anfangen, wechselnde Lauf- und Gehpassagen, Tempowechsel helfen, den

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Corona Testzentren

Corona-Teststellen in Berlin

Inzwischen gibt es rund 400 Teststellen in Berlin, die für alle Bürger:innen kostenlosen Testangebote (Antigen-Schnelltest, PCR-Nachtest) anbieten. Tests sind inzwischen ein wichtiger Bausteinstein in der Pandemiebekämpfung. Die Senatsverwaltung für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung hat dazu eine gesonderte Kartenanwendung im Internet veröffentlicht.Weitere Informationen:Digitale Kartenanwendung und die Liste aller aktiven Teststellen in

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Kinderaugen

Lernen am Bildschirm verändert das Sehvermögen von Kindern

Ein Jahr nach Beginn der Pandemie hat das Vision Impact Institute verschiedene Experten für das Sehvermögen und die Gesundheit von Kindern zusammengebracht, um die Auswirkungen des digitalen Lernens auf das Sehvermögen von Kindern zu erörtern. Ein Jahr ist vergangen, in dem viele Schulen infolge der COVID-19-Pandemie weltweit auf virtuelles

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Coronatest

Coronatests kostenlos

Seit dem 8. März 2021 ermöglicht die Bundesregierung allen Bürger:innenden Zugang zu kostenfreien Corona-Tests. Inzwischen gibt es in ganz Berlin eine Vielzahl von Teststellen. Aktuell ist sogar nahezu täglich ein Zuwachs an zertifizierten Teststellen in den einzelnen Bezirken bzw. im Land Berlin zu verzeichnen.Diese werden auf der Internetseite www.test-to-go.berlin verzeichnet

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Destatis: Hauptgebäude des Statistischen Bundesamtes

Destatis meldet weiter sinkende Sterbefallzahlen

Nach einer Hochrechnung des Statistischen Bundesamtes (Destatis) sind in der zweiten Märzwoche (8. bis 14. März 2021) in Deutschland 18 906 Menschen gestorben. Diese Zahl liegt 12 % oder 2 591 Fälle unter dem Durchschnitt der Jahre 2017 bis 2020 für diese Kalenderwoche. Dies geht aus einer Sonderauswertung der vorläufigen

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Physiotherapie-Praxis

Die ganze Welt der Physiotherapie in Steglitz

Gesundheit und Wohlbefinden sind nicht immer im Gleichgewicht. Streß, Bewegungsmangel und einseitige Lebensweisen führen zu körperlichen Veränderungen, die sich zu Krankheiten und Bewegungseinschränkungen ausprägen können. Eine physiotherapeutische Behandlung hilft, um Schmerzen und etwaige Beschwerden und körperliche Einschränkungen zu überwinden.Eine gute Adresse ist die Physio Welt Steglitz, die seit November 2020

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Prof. Klaus-Dieter Zastrow

Potsdamer Hygienexperte: Gurgeln und Maskenpflicht reichen völlig aus!

Der Streit um die Fortführung des Lockdowns ist möglicherweise völlig unnötig! Der Potsdamer Hygiene-Experte Prof. Klaus-Dieter Zastrow sieht in der regelmäßigen Desinfektion der Mundhöhle eine wirksame Maßnahme zur Eindämmung der Corona-Pandemie. „Wir desinfizieren uns die Hände, jeder weiß das, jeder akzeptiert das. Und jetzt frage ich mal: Warum desinfizieren wir uns

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Corona-Virusabwehr

Alternativen zum Lockdown sind möglich!

Die Politik überlegt, ob der Lockdown noch verlängert werden muss. Doch eine ganz andere Herangehensweise zur Virusbekämpfung ist längst möglich. Die Politik muss endlich auf mehr Selbstverantwortung und bewährte Institutionen und Instrumenten setzen. Die Bürgerinnen und Bürger und die Arbeits- und Gesundheitsschutz-Experten in der Wirtschaft und die Arbeitsschutzorganisationen müssen einfach nur

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Corona Hygienerahmenkonzept Kultur

Neue Vorschriften zum Infektionsschutz

Der Berliner Senat hat am 02.02.2021 auf Vorlage der Senatorin für Gesundheit, Pflege und Gleichstellung, Dilek Kalayci, die fünfte Änderung der Infektionsschutzmaßnahmenverordnung beschlossen. Diese enthält folgende wesentliche Änderungen: Es wird klargestellt: Eine medizinische Gesichtsmaske ist in allen Fahrzeugen zu tragen. Dies gilt für Personen, die nicht das Fahrzeug führen und nicht unter

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