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Kinderschwimmen

Schwimmkurse kostenlos! — Noch sind Plätze frei

Berliner Schulkinder können vom 24. Oktober bis 4. November 2022 ihr Schwimmabzeichen in kostenlosen Schwimmkursen nachholen. Die Kurse richten sich an Schülerinnen und Schüler der 4. bis 6. Klasse, die kein Seepferdchen oder Jugendschwimmabzeichen in Bronze erworben haben. Sie sind kostenlos und werden von der Senatsverwaltung für Bildung, Jugend und

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Hockey: Neuer Vorstand beim „STK“

Hockey: Neuer Vorstand beim „STK“

Seit über 100 Jahren wird Mitten im Südwesten von Berlin Hockey gespielt. Der Steglitzer TK, in Fankreisen auch „STK“ genannt, ist eine Unterabteilung des Steglitzer Tennisclub, dem Steglitzer TK 1913 e.V.. Die Hockeyabteilung des Steglitzer TK hat im Juni einen neuen Vorstand gewählt.Die neuen Vorsitzenden sind Stefan Holdermann (1. Vorsitzender) und

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Sportentwicklungsplanung

„Rettungsschirm Sport“ wird auch 2022 helfen

Sportsenatorin Iris Spranger will den „Rettungsschirm Sport“ für Berliner Sportvereine auch im Jahr 2022 fortführen. Die entsprechende „Richtlinie zum Rettungsschirm für Sportvereine und -verbände bei existenz- und strukturgefährdenden Schäden aufgrund der Corona-Pandemie“ wurde für das Jahr 2022 verlängert. Sportvereine und -verbände des Breitensports in Berlin sollen damit bei finanziellen Problemen

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Kinderschwimmen

Osterüberraschung: Berliner Schulkinder holen sich das Jugendschwimmabzeichen

Schwimmen lernen gehört zu wichtigsten Bildungszielen! Leider ist das Schulschwimmen in den letzten beiden Jahren zu kurz gekommen. Die Corona-Pandemie hat den regulären Schwimmunterricht im letzten und in diesem Schuljahr teilweise sogar ganz eingeschränkt. Doch ein neues Intensivkurs-Angebot kann nun helfen, die fehlenden Schwimmkenntnisse aufzuholen. Obendrein können Kinder auch

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Aktuelle News für Sie gelesen

Kaweh Niroomand:„Der Sport ist die größte Bürgerinitiative des Landes“

„Mit Sorge betrachte ich, wie sich Populismus, Polemik und Ignoranz in der Diskussion um die Corona-Maßnahmen ausbreiten. Nichts davon wird uns helfen, die weltweite und somit die gesamte Menschheit umfassende Herausforderung der Pandemie zu bewältigen,“ mit diesen Worten wendet sich der Manager der BR Volleys und Sprecher der sechs großen

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Volleyball

„Winterspielplätze“— vier Sporthallen am Wochenende geöffnet

Vier Sporthallen in Lichterfelde, Lankwitz, Steglitz und Zehlendorf werden zu beliebten „Winterspielplätzen“ . Sie öffnen jeweils ab ab Samstag, 30. Oktober 2021 bis einschließlich Sonntag 13. März 2022 jedes Wochenende am Nachmittag.Die Zilegruppe: Kinder im Alter von 1-6 Jahren und je ein Elternteil oder erwachsende Bezugsperson. Die Teilnahme ist kostenlos

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Routinier Kerstin Lange bei einem Qualifikationswettkampf

Wettkampf der DLRG Rettungsschwimmer

Gute Rettungssportler sind auch gute Rettungsschwimmer, das ist das Motto der Europameisterschaften im Rettungsschwimmen. Der Wettkampf wird alle zwei Jahre in drei Varianten ausgetragen, pandemiebedingt ist es in diesem Jahr nur eine, der Wettstreit der Nationalteams. Athleten aus 15 Nationen treten bei der diesjährigen Europameisterschaft vom 12. bis 18. September

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Tai Chi im Stadtpark Steglitz

Tai Chi mit Julian im Stadtpark Steglitz

Tai Chi erfreut sich großer Beliebheit, weil die alte chinesische Technik des Schattenboxens sich längst als gesundheitsfördernd erweisen kann.Die Übungen lockern die Muskeln, fördern Gleichgewicht und Beweglichkeit und wirken sich positiv auf die Gelenke aus. Tai Chi stärkt Muskelen, Sehnen und Bänder und kräftigt den gesamten körperlichen Bewegungsapparat. Auch bei

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Joggen im Park

Tipps zum richtigen Joggen

Joggen ist gut für die Gesundheit. Vorausgesetzt man joggt richtig. Mit der richtigen Körperhaltung stärkt Joggen die Rückengesundheit. Es wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System, Stresshormone werden abgebaut und das Immunsystem angekurbelt. Nach der langen Winterpause sollte man das Joggen langsam angehen. Langsames Anfangen, wechselnde Lauf- und Gehpassagen, Tempowechsel helfen, den

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